오산 해독한의원
@osdetox
한의사 이인규/osan1075 카톡 상담/침치료/보험한약/만성피로/경옥고•공진단/대사증후군/복부비만/지방간/화병(火病)/불안•우울•공황장애/교통사고후유증/비염•코막힘/만성 기침/아토피/여드름/피부질환/소아/식욕부진•성장/산후풍/다이어트/중년이후 건강관리/Since 2000년9월23일
“Que Sera, Sera, Whatever will be, will be.” 뭐가 되든, 될 것이다. 무엇이 되든, 되겠지. 미래는 알 수 없습니다. 하지만, 내 안의 꿈과 로망은 세상의 무게보다 더 크고, 더 밝습니다. 힘든 하루를 이끌어줄 내 안의 작은 로망들에 감사하며 “Whatever Will Be Will Be”를 다시 들어봅니다!

내 안의 작은 로망에 감사하며 힘들고 어려웠던 순간에도 나를 일으켜 세웠던 그 꿈과 로망을 기억합니다. 현실은 무겁게 나를 붙잡지만 내 안의 작은 로망은 언제나 나를 가볍게 들어 올립니다. 주변의 작고 사소한 일에 감사하듯 오늘도 나를 이끌어 주는 마음 속 꿈과 로망에 깊이 감사합니다.

내 말에 귀 기울여 주는 모든 분들께 감사합니다. 힘들고 어려운 상황 속에서도 내 말에 귀 기울여 준 분들의 마음을 돌아보며 그 마음이 결코 당연하지 않았음을 기억합니다. 귀 기울여, 감정까지 들어라. 다 안다고 생각하지 말고 들어라.

호흡을 관찰하며 감사와 사랑을 연습 📖날마다 해피엔딩 ✍저자 법상스님 감사의 숨을 들이쉬는 의미는 나라는 존재에 흘러들어오는 모든 것은 ‘감사’하게 받아들이고, 사랑의 숨을 내쉬는 의미는 나라는 존재에서 나가는 모든 것은 ‘사랑’으로 흘러나가게 하는 상징을 담고 있다.
📖부탁합니다, 미안합니다, 고맙습니다. ✍️저자 마크배터슨⌨️출판사 두란노서원 누가 당신의 영혼에 지문을 남겼는가? 모두가 당신을 의심할 때 누가 당신을 믿어 주었는가? 힘들고 지칠 때 누가 당신 곁을 지켜 주었는가? 목록을 만들라. 최대한 찾아내라. 그리고 "고맙습니다"라고 말하라.
‘감사와 사랑의 호흡 명상’ 📖날마다 해피엔딩✍️저자 법상스님 잠자리에서 깨어나는 순간 즉각 호흡을 관찰하며 들숨에 감사, 날숨에 사랑을 붙여보라. 방법은 간단하다. 들어오고 나가는 숨을 관찰하며 숨이 들어올 때 '감사합니다' 하고 외치고, 숨이 나갈 때 '사랑합니다' 하고 외치는 것이다.
하루를 시작하며 마시는 물 한 잔에 감사합니다 📖하루를 더 밝게 긍정의 순간들 ✍저자 최해경 하루를 시작하며 마시는 물 한 잔조차도 감사의 대상이 될 수 있습니다. 깨끗한 물을 언제든지 마실 수 있다는 것은 당연한 것이 아니라, 많은 사람들에게는 결코 쉽게 누릴 수 없는 소중한 것입니다.
이제라도 알았으니 감사해요 너무 늦은 건 아닐까, 스스로를 탓할 수 있습니다. 하지만 생각해보면, 지난 모든 시간은 깨달음을 향해 걸어오는 길이었습니다. 이제라도 알았으니, 이제라도 느끼고 있다면, 그것만으로도… 감사해요.

잇슈~님💞🔄 " <쉽지 않았던 심리사의 길> 다양한 수련에 참여해야 하고, 또 수련 기간도 최소 10년 이상 해야하니까요." 지난 3월 영상 듣고 정리했던 글 생각나서 <한국 상담학회 전문상담사 슈퍼바이저 잇슈~님이 소개하시는 상담센터 선택 팁 6가지> 링크 다시 남깁니다 x.com/osdetox/status…
"심리상담센터 어디로 가는게 좋을지?" 🧐 고민되신다면 들어보면 좋은 이야기입니다. 잇슈~님께서 박근필 작가~님의 피플인사이트 영상으로 전해주신 <심리상담센터 방문 전 들어보면 좋은 이야기>를 정리하며 카드뉴스로 만들어봤습니다. 타래(1/6 ~ 6/6)⬇️
[청소년 진로 직업 책 프로젝트] *이 글은 '박근필 작가님', '마잇 윤쌤 작가님', '솔솔솔파파 작가님', 'newfriendno1님'과 함께 하는 청소년 진로 직업을 위한 책 프로젝트입니다. 많은 관심과 격려 부탁 드립니다. Op. 심리 분야에서 일하다 보면, 종종 이런 말을 듣게 됩니다. ‘한 방에…
자신의 능력을 믿어야한다. 그리고 끝까지 굳세게 밀고 나가라. You have to have confidence in your ability, and then be tough enough to follow through
있는 그대로의 너를, 단점마저도 따뜻하게 안아줄 수 있는 그런 사람을 만나. 서로의 좋은 점을 바라보며, 조금씩 더 좋은 사람이 되어가는 과정을 함께 기다려줄 수 있는 마음 깊은 사람을 만나. 사랑에는 많은 모습이 있지만, 결국 오래 기억에 남는 건 늘 다정했던 사람이더라.
오늘도 수고 하셨습니다! 즐거운 금요일 보내시고 나에게 주어진 자유를 제대로 즐길 줄 아는 즐거운 주말 시간 보내시기 바랍니다!!