筋肉博士💪Takafumi Osaka

【新しい本が出ます】 『糖尿病運動療法の154のエビデンス』 私の運動療法に関する全てのエビデンスをまとめました！ 表紙も、帯もめちゃくちゃお気に入りの一冊です！！！ amazonではすでに予約可能です！ 電子書籍はM2PLUSなどで配信予定です。 amzn.asia/d/5NRH1iA

江戸時代に東京から日光まで14時間で走っていた車夫が玄米おにぎり・梅干し・味噌大根食べていたのを見た外国人が「肉食べさせたらもっとスタミナ付くんじゃね？」って食事を全部肉に変えさせた途端全然動けなくなった話、興味深い。 スタミナって結局米なんだよね。肉じゃないよ。

mondで匿名メッセージ・質問を募集しています。何でも送ってね！ #mondで質問募集中 こんな質問に回答しています ・30代のBMI16、低体重の糖尿病患者です… ・いつもポストを読んで勉強させていただいてい… ・先生こんにちは。いつも楽しいツイート拝見し… mond.how/ja/muscle_peng…

エセ健康インフルエンサー、マグネシウム推しがち そして、サプリを売る

これはガチ。 個人事業主含めた経営者、結構悪い状態で見つかる事が多い。 そうなって突然入院しないと行けなかったら事業止まってしまうよ。 事業主は雇用者に健診を受けさせる義務があるけど、事業主自身にはないのでこういう事が起きる。

今日は院内ICLSです。

本当にこれは美味しい。 京都のパンは美味しい。

世の中には二種類の病気があって、「症状が出るまでわからなくて予防ができないが症状が出てからで間に合う病気」と「症状が出てからでは手遅れになる事があるけれど、その前に見つけることができる病気」があって、糖尿病やがんは間違いなく後者なので、健診は大事なんやで。

とうとう、オゼンピックが首位に。 マンジャロの伸び率もすごい。

フル書き下ろしand再収録でしかもRhythm Emotion 本編には出てない五飛の妻に、後ろ姿だけでもカッコいいトールギス、ちゃんとEW版のエピオン、ガンダムはEWだけかと思いきや、小説版まで。 さらに、アニメの名（迷）シーンを真顔で再現。 最高すぎます、サンライズさん。

コンセントにピンセットを刺す

おおおー！！待ってました！！ 熟読します！！！

肥満症に使用できるGLP-1RA、ウゴービとゼップバウンドは半年間の栄養指導が必須となるのですが、この半年間結構絶妙で、ちょうどダイエットが中だるみする時期での薬開始になる事が多い。 めきめき痩せていっている。

一瞬、お母さんがデカいのかと思ってしまった

自転車が飛び出す →バスが急ブレーキ →"バスの乗客"が倒れて骨折 →"自転車の運転手"をひき逃げ容疑で操作 新しい。。。

何回も言うけれど、熱中症で入院している人みんな 「水分と塩分は十分取っていた」って言ってますからね。

登録しました！ 楽しみです！

1型、肥満、インスリン使用者に関しては特に進歩が著しいので専門医がおすすめです。 全然違います。