石原@システマ岡山

7月・8月の練習予定です。 systemaokayama.com/post-1422/

友人からもらったローストビーフを薄くスライスして丼に。やわらかくも食べ応えのある赤身肉、黄身と混ざった濃厚なソースでご飯がすすむ。ごちそうさまでした🙏 #ごはんできたよ

昨日7月26日(土)は、はあもにい倉敷さんでのクラスでした。体験の方がおられたので、基礎基本の呼吸と運動を押さえつつ、それが全体としてどう繋がるのかもやりました。#システマ #岡山 #システマ岡山

#江頭鬼ごっこ いま２軒回りました‼️ もう一軒行けるか⁉️

🟡 藤戸まんぢゅう巾着 販売のお知らせ 🟡 包装紙をモチーフにした、かわいらしい巾着袋です☺️お土産やちょっとした贈り物にもぴったり🎁 3個入りとのセット販売も出来ます🙂 🎁 販売開始日：7月26日(土) 📍 販売場所：うさぎや全店・藤戸饅頭本店のみ

岡山のローカルヒーローのお祭りは明日。もうとくに言うことは無い。明日はみんな来てー！

７月２７日日曜日、10時から17時まで（休憩一時間） 熊本のビーフィットネスをお借りして。システマ小倉の安河内インストラクターのセミナーを開催します。非常にシステマ巧者のインストラクターです。お値段も超抑え気味の3000円なのでおちかくの皆様是非ご参加よろしくお願いいたします。

#江頭鬼ごっこ 一軒目で、すごいことになったので 熊本、脱出します‼️ 次はどこへ行くか、これから考えます‼️ 九州限定のうどんとラーメン、 美味しかったです‼️

システマリャブコ伊予、8月の練習会予定は 1日（金）19:00-21:00 本村集会所 3日（月）18:00-20:00 福島県福島市森合ふたつやま公園にて臨時練習会 8日（金）セミナー参加のためお休み 15日（金）会場都合によりお休み 22日（金 ）19:00-21:00 本村集会所 29日（金）19:00-21:00 本村集会所 の予定です

冷凍庫のカレーを片付けていきます。あと、玉子も使わにゃ。#ごはんできたよ

8月23日(土) 音楽カフェ とーくまどんな？にて「第8回 岡山異業種交流会」開催決定🎉 ✅時間：10:00〜12:00 ✅費用：2,000円(1ドリンク付) ✅人数：12名迄(6名から開催) ✅住所：倉敷市大島503-8(駐車場有) 参加申し込みやご質問等は、DMにて📨 #岡山 #岡山県 #倉敷 #倉敷市 #異業種交流会

【合流歓迎】28日（月）の 『イタリアナイフ術』セミプライベートレッスン ですが、5〜6人に増えそうです。 そのため、あと3〜4名で募集を締め切ります。 参加費は人数割の最大限3,000円まで下がりそうですので、この機会に是非🙋‍♂️！ ※参加者さんのご都合により19時からに変更になりました🙏。

久しぶりに今日は練習会やります。 JR松山駅西口近くの本村公民館にて19:00-21:00。

【ゆる募】直営で神戸三宮でエデンないしエデン的な店舗をつくる機運がありますが、店長やりたい方いらっしゃったら連絡ください！(雇用します)

ふなっしーが長船に来ていたことは知っていましたが、 ＿人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞　ふなっしー所蔵の６０振り　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

自分の不幸は蜜の味、か。

【このアカウントは】 サイバーパンクニンジャアクション小説「ニンジャスレイヤー」の連載アカウントだ。最初のツイートが行われてから15周年……不滅のニンジャソウルで今日も元気にニンジャだ。貴方も是非、ニンジャしよう！ 「そうね。ますますよ！」 フォローいいねリポストしてほしい！