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98세 아지 인생 최후의 끌어치기
@gaechufairy
no one wants even jotbyeongsin..…
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김
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98세 아지 인생 최후의 끌어치기@gaechufairy · Jul 23
비타민D는 골 형성에 필수적인 비타민이에요. 그래서 비타민D 결핍은 젊은 분들에게 특히 문제가 됩니다. 사실 평생 쓸 골밀도를 10-20대에 쌓아 두는 거거든요. 젊었을 때 제대로 안 쌓아 두면 나이 들어서 골다공증 등 여러가지 문제로 고생할 수 있어요. 젊다고 방치할 문제가 아닌거죠.
소금이 문제가 아니었어요. 주치의께서 갑자기 비타민D 검사를 한번 해보자시길래 (비보험) "예에..." 했는데, 수치 7.7 나옴.(정상범위 30~100) 3개월에 한 번씩 주사 맞고 1년 뒤 재검하기로 했답니다. 집순이인데 (햇빛 잘 안 쬠) 너무 심하게 피로하다 싶으신 분들, 검사 한 번 해보세요.
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GoGoSi@gogo51bal · Jul 23
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김
김피탕 (폐급)@kimchipizzza · Jul 23
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