El Estoico | Filosofía
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Las redes van a arruinar tu salud mental si no vigilas.
3 ideas estoicas que cambian vidas: – No sufras dos veces: lo que temes quizás nunca pase. – El insulto dice más del otro que de ti. – La mu3rte no es mala. Es natural.
Atento a este proverbio Japonés: El sol no sabe de buenos, el sol no sabe de malos. El sol ilumina y calienta a todos por igual. Quien se encuentra a sí mismo es como el sol.
Controla tus percepciones. Dirige tus acciones adecuadamente. Acepta con voluntad lo que está fuera de tu control.
No puedes controlar lo que pasa. Solo cómo respondes. Ese es tu verdadero poder. Estoicismo en 3 pasos: 1. Reconoce lo que no controlas. 2. Acepta sin quejarte. 3. Actúa con virtud.
Tu jefe no te estresa. Tu pareja no te agota. El tráfico no te enoja. Todo eso solo despierta lo que ya está dentro de ti. ¿Te gusta lo que ves?
El as3sino silencioso que te envenena desde dentro: Grasa visceral. Puede que odies el aspecto exterior de tu barriga, pero lo que hay por dentro es mucho peor... Aquí hay 6 formas de destruir la grasa visceral (guarda este hilo):
Para Séneca el hombre sabio no es pues el que almacena conocimientos y citas en la memoria, sino el que sabe convertirlos en claridad interior y en acción exterior, en una existencia virtuosa y plena, alcanzando la verdadera sabiduría, que es el arte de la vida.
Todo hombre mayor de 30 años atribuye su grasa abdominal al envejecimiento. Pero el problema no es la edad... Son malas decisiones y años de abandono. Aquí hay 5 soluciones sencillas para destruir la grasa abdominal persistente: 🧵
No reacciones. Responde. Eso es ser estoico.