Coach Santiago

Sos hombre ocupado, y queres perder +10kg de forma sostenible? Te muestro como mis clientes logran perder 8-20kg; Sin dietas restrictivas, entrenando 1-3hs semanales. De forma sostenible. Seguime en este enlace para verlo: instagram.com/coachsantiagor…

14 imágenes sobre fitness y perdida de grasa... (Guarda este hilo):

Las arquitecturas más extraña del mundo.🧵 1. El Museo Real de Bamoun en Foumban, Camerún. 🇨🇲 Es famoso por su arquitectura única en forma de serpiente y araña.

El sacrificio de hoy no tiene aplausos. Ni reconocimiento. Ni resultados inmediatos. Pero todo cuenta. Cada libro leído. Cada entrenamiento. Cada día que decides no rendirte. Cada madrugada en la que sigues, aunque nadie se entere. Estás sembrando raíces. Y cuando llegue la…

No necesitas un coach. Ni leer otro libro. Ni meditar 3 horas al día. Solo necesitas esto: 15 actos reales que reconstruyen tu autoestima desde dentro.

Más de 5.65 MIL MILLONES de personas usan Internet a diario... Eso es el equivalente al 68.7% de la población MUNDIAL. Pero solo una minoría sabe cómo usarlo para GANAR ventaja REAL. Eh aqui 10 sitios para estar 10 pasos por DELANTE del resto ↓:

Las FOTOS de antes y después más INCREÍBLES que VERAS hoy 🧵... 1. El chico que conoció vs. El chico que hizo.

Este triángulo invisible controla: •⁠ ⁠Tu eje interno •⁠ ⁠Tu energía vital •⁠ ⁠Tu claridad mental Si no lo activas, vivirás desconectado, agitado y sin centro. Aquí te dejo el mapa perdido del cuerpo energético y cómo encenderlo desde dentro 🧵

Advertencia: Este hilo tiene el 100% de probabilidades de mejorar tu día... ¿Lo comprobamos? 1. El sacerdote brasileño João Paulo Araujo Gomes saca a perros abandonados de las calles, los cuida y presenta a uno en cada misa para que sea adoptado. (+ 60 hogares encontrados)

Hoy hace 157 años nació Frank Lloyd Wright. La gente suele llamarlo el mejor arquitecto estadounidense de todos los tiempos. Aquí explicamos el por qué... 🧵