Heewon Jung

제가 새 책을 냈습니다. <저속노화 마인드셋>입니다. "저속노화는 이게 아닌데..." "저속노화, 하고 싶지만 쉽지 않네요" "워렌 버핏은 콜라 먹고도 장수하던데요?" 저속노화가 유행이 되었습니다. 감사한 일이지요. 그러나, 바람직한 방향일지요? 저속노화에 대한 몰이해, 오남용. '겉보기 젊음'에…

<킬미나우>가 이런 이야기를 함. 신체적 한계로 인해 여러 욕구를 실현할 수 없을 때, 돌봄을 받는 사람과 돌봄을 제공하는 사람 모두의 존엄이 훼손되지 않는 경계는 어디까지일까. 돌봄을 받는 이의 존엄이 깊이 손상된 상태에서, 단순한 신체의 연명이 과연 '생명의 연장'이라고 말할 수 있을까.

공항라운지에서 렌틸콩밥 발견했어요. 오호호 처음봅니다. 렌틸콩밥 있는거요!! 반가워서 찍었어요. 정희원교수님의 바램대로 하나둘씩 이런 초이스가 늘어나길 기대해봅니다.

나이 56세에 거의 30년을 의사로 살아왔고… 지금도 심장 환자들 살리는 나를 의사감이 아니라고 비웃는 나라…. 말문이 막힌다… 이나라가 어쩌다 이지경이 되었을까…

철문을 닫는 의사들 새벽 시간, 휴대폰이 울린다. 급성 심근경색이다. 잠에서 깨어나 병원으로 달려가는 길, 나는 늘 같은 생각을 한다. 오늘도 실수 없이 환자를 살려낼 수 있을까. 카테터실에서 막힌 혈관을 뚫는 동안, 환자의 혈압이 떨어진다. 승압제를 올리고 심장마사지를 계속한다.…

늦은밤 저속노화 야식(?!)으로도 추천드리는 간단 양파 치즈 구이예요 생 양파를 올리브오일에 2분 정도만 구우면 되는데 피자치즈만 올려도 별 다른 재료가 필요 없어요 이 자체로 달고 담백하고 맛있 🥹🧅🥹🧅 #맛있는저속노화 풀영상 : youtube.com/shorts/CSI9MMH…

요즘 정말 자주 해먹는 양파 올리브 김치입니다 씨없는 올리브 물에 깨끗이 헹궈서 양파와 청양고추 썰어 넣어 만들면 되어요! 맛이 깔끔해서 여름날 밥반찬으로 좋고 고기랑 곁들여도 맛있음 ❤️ 자세한 레시피는 #맛있는저속노화 youtube.com/shorts/NiF-3xC…

정말 많은 분들께서 질문주십니다. 소위 존엄사에 대하여 어떻게 생각하냐고요. 개인적으로는 스스로 노쇠, 치매 등으로 완전 와상이 되고 & 비가역적으로 인지기능이 치매 말기 수준에 해당할 정도로 떨어진 상태라면 대니얼 카네만과 유사한 방식을 미리 준비할 것을 생각해보기도 했습니다.…

시사IN과 읽기쓰기의 변화에 대해 인터뷰했습니다. "읽고 쓸 때는 뇌의 굉장히 다양한 영역이 활성화된다. 챗지피티를 쓰면 그 연결성이 약하게 나타난다. 제가 중요하게 보는 결과는 챗지피티를 이용한 그룹의 80%가 자신이 쓴 내용을 정확하게 인용하지 못했다는 것이다." sisain.co.kr/news/articleVi…

어느 정신과 선생님이 진료실 문을 닫았다. 전산 프로그램이 약값을 잘못 연동해 9개월간 39만원을 초과 청구했다는 이유였다. 돌려온 잘못이 2,400만원의 벌금과 두 달 영업정지로 돌아왔다. 마치 아이가 실수로 흘린 우유 한 잔에 집 전체를 봉인하는 것 같다. 의사도 사람이다. 하루에 수십…

본격 무더위 시작! 주방에 서있기도 힘든 요즘, 불 없이 시원하게 만들며 건강도 챙길 수 있는 저속노화 레시피 9개 소개해드려요!! 돌려 드시면서 여름 무탈히 나시길 🙏🙏🙏🙏 #맛있는저속노화 유튜브 쇼츠 레시피로 만나보세요 ❤️ youtube.com/shorts/6UyQwDB…

구강건조증 들어보셨나요? 안구건조증은 알지만, 이건 처음 들어보시는 분들 많으실 겁니다. 입마름이라고도 하는 구강건조증. 침 분비 등에 이상이 생겨 입이 마르는 증상을 뜻하는데요. 생각보다 많은 분들이 겪고 계시고요. 아침에 일어나면 입안이 바싹 마르거나 말을 오래 하면 혀가 입천장에…

맛있는 저속노화, 오늘은 맛있는 가지 카르파치오입니다. youtube.com/shorts/zlaqQZS…

나 생각해보면 만나본 남자 중에서 30대 이상이 두명밖에 없다..(그 중 하나는 40대) 거의 대부분 연하였어서 20대였는데... 30-40대 남자 만날때 뭔가 이상한 기분이 들었던 점은 그들이 어딘가 아프다는 것이었다... 고혈압 고지혈증 갑상선기능저하 디스크 어쩌고 저쩌고...

0잔아님에서 교수님의 다급함이 느껴진다. 아직 마음을 다잡지못했는데 봐도 될런지..

며칠 전 올린 술 영상, 아직은 못보겠다는 분들이 계십니다. 음주가 참 문제죠. 끊어야 하는 건 압니다만 피하고 싶어지기 때문이죠. 이럴 때는 문제를 나눠보면 좋습니다. 상황에 따라 나눠보는 것 등으로요. 놀랍게도 운동할 때 약간의 술은 괜찮을 수 있다고 합니다. youtu.be/dy12uerL91M?si…

ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 탐라에 보기 싫다 무시하련다 아직 못보겠다 하는 분들 많네 나포함

그간 '저속노화 레시피'를 숏폼으로 만들어달라는 분들이 많았습니다. 레시피를 빠르게 보고 싶으시다는 것이죠. 이미 각종 플랫폼에서는 해당 콘텐츠들이 많이 보였고요. 비공식적으로 레시피가 퍼지는 과정에서, 잘못된 정보가 들어가거나 맥락상 오류가 생기는 일이 종종 있었습니다. 오랜…

제가 작년에 술을 좀 마셨습니다. 지금은 금주했지만요. 당직으로 인한 스트레스가 무섭더군요. 술 당기는 그 마음, 모르는 바는 아닙니다. 그래서 준비했습니다. 술을 끊으면 어떤 이점이 있는지 알려드리는 영상을요. youtu.be/CtgocgcsNvI?si…