よでぃ

【お知らせ】 実はこの度、本を出版することになりました。 『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』 ネガティブな自分の人生に生きづらさを感じている。前を向きたくても前を向けない。そんな人に届いてほしい心理エッセイ。 発売は1/28です。予約はこちら↓ amazon.co.jp/dp/4046071842

これはある

本当にこれ

皆さんにとっての「今思えば、あれはうつ病の初期症状だったな」というものはなんですか？

これなんだよな

これなんだよな

メンタルが落ち込む ↓ 他人に優しくする余裕がなくなる ↓ 他人に優しくなれない自分に嫌気がさす ↓ メンタルが落ち込む ずっとこの繰り返し

「何もする気力は起きないけれど何かをしていないとネガティブ思考に頭の中を支配されてしまうため、とりあえずSNSを延々と徘徊し続ける」みたいな時間が一生続いててどうしようもない。

これはある

自分が怒られるのもダメージでかいけど、人が怒られているのを見るだけでもダメージをくらうの、わかる人いない？

これなんだよな

この国って「やまない雨はない」だとか「明けない夜はない」みたいな「いつかきっといいことがある」系の名言がやたらと多い気がするのだけれど、本当にしんどいときに求めているものは「"今"の自分を救う方法」なんだよな。

これはある

「メンタルを病んでしまった人」を責めるのではなく「平気で他人のメンタルを傷つけられる人」の方を問題にしてくれ。

これはある

性格がいい人ほど傷つけられて、性格がわるい人ほど楽しそうにしている世の中ってなんなんだ

これはある

なんでも後回しにしてしまうめんどくさがりなくせに完璧主義なせいで人生がとてつもなく生きづらい

本当にこれ

落ち込んでるときに「落ち込んでたって何も始まらないだろ！」って言ってくる人が嫌い。そんなこと言われなくてもわかってる。

マジで高校生くらいの頃から一向に自分が成長してる感じがしないんだけど、人ってどうやったら大人になれるんだ？