とめちゃん｜元・親の聞き役が見つけた“わたしに戻る”ヒント

「これでいいの？」心が決まらないときは、 まだ答えを出すタイミングじゃないだけ。 無理に決めようとすると、 余計に見えなくなることがある。 深呼吸して、静かな場所で自分の声を聴いてみる。 焦らなくていい。 心は、ちゃんと「ここだ」って場所にたどり着く。

【あまり言ってなかったのですが…】 昔の私は、いつも『同じようなタイプ』の人を好きになっていました。少し冷たくて、距離があってこちらが追いかけるような恋ばかり。 「どうして私は 　こんな恋愛ばかり繰り返すんだろう」 「なんで優しい人じゃダメなんだろう」 ずっと、↓

福島・飯坂温泉で、ととのう休日】 ＼美肌も癒しも、全部ここに／ 日帰り温泉の極み✨【花ももの湯】をご紹介♨️ 🌿3種の源泉をかけ流し ▶ナトリウム・カルシウム-塩化物泉 ▶硫酸塩泉＋単純温泉 🛁湯船いろいろ ・立ち湯／寝湯／あつ湯／ぬる湯／絹の湯 ・サウナ完備（ドライ＆テルマリウム）…

固定ポストの『水毒脂抜きの筋美骨リリース』は、、、 『リラク』『痩身』『ボディメイク』の3つのスキルが身につきます❤️ あなたのサロンに、看板メニューが一気に3つ増えますよ。当然、、、 新規様もリピーターも増えますね。

自分の時間がない。家事に育児、介護まで毎日が本当に慌ただしくて、やりたい事はあるのに、気づけば後回してばかり。こんなはずじゃなかった。それでも、ほんの少しでいい、自分のための時間を持てたらって思いませんか？完璧じゃなくていい。小さな一歩で踏み出したら、みえなったも物が見える。

【副業初心者がやってよかった行動5選】 ①完璧じゃなくても「投稿する」を優先 ②学ぶより「実践」を増やす ③うまくいかなかった日も「記録」を残す ④「できたこと」に毎日〇をつける ⑤SNSは「発信＜習慣化」 まずは“続けられる自分づくり”から！ 詳細は、プロフのnoteに載せてます👉

何度も言いますが「iDeCoと新NISA、どっちから始めるか」で迷ってる時点で、年間“数十万円”レベルの損失が出ている可能性があります。税金対策を後回しにするのは、自分でお金を捨ててるようなもの。正しい順番と組み合わせを知らないと、「節税＋増やす」の両取りはできません。詳しく見ていきます↓

春の風が柔らかくなったある午後。 玄関のチャイムが、 いつもより多く鳴った。 ピアノ教室に、 新しい問い合わせが 立て続けに3件も入ったのだ。 --- おやじ：「おい、 なんだか今日のママ…… 電話取るスピード早すぎね？」↓

友人は“数”よりも、 『どんな友人がいるか』が大事になってくる。 本当に大切なのは、どんなときでも“味方”でいてくれる人。 もし、キミの周りにこんな友人がいたら、ぜひ大切にしてほしい。 そして、キミ自身も 『誰かにとっての大切な存在』になれるように、良い関係を築いていこう。

🌟本日開催🌟 ＼自分の心をちゃんと取り戻す／ 無料・宿命鑑定スペース 🗓7月29日（火）13:00～ 🎧リアタイ参加・アーカイブ視聴どちらもOK！ 「もう限界…だけど、どこが限界か分からない」 「自分の気持ちが分からなくなってる」 そんな方のための時間です。 モラハラ・子育て・職場・人間関係――…

小林秀雄の言葉「人間は何もしないで遊んでいる時に育つんだよ」 いつも何かをしなければ、頑張らなければと思いがちな日常。 でも氏は、ゆっくりと過ごす時間こそ大切だと言う。 遊びや無為の時間は、心や想像力を豊かにし、新しいアイデアや自分を見つめることに繋がるでしょうね。 #名言 #小林秀雄

ホルモンと仲良くするには、日常の小さな選択がカギ。 エストロゲンやプロゲステロンは、 ちょっとした生活習慣でやさしく整えることができます。 今日からできる3つのケア ① 朝日を浴びて深呼吸 → 自律神経が整い、ホルモンのリズムをサポート ② タンパク質と鉄分をしっかりとる →…

ライブ配信を始めたから気づけた。 褒められる一言が未来の自分を動かす燃料になるということ。 これは、ピグマリオン効果と呼ばれ、教育心理学者ロバート・ローゼンタールが提唱した「人は期待や肯定的な言葉によって成長する」という現象 リスナーさんが言ってくれたんです。 「毎朝配信を観て、

【「腐る」という漢字に注目👀】 「腐」という字には、 「肉」というパーツが含まれています。 実はこれ、理にかなっていて 肉は消化にとてもエネルギーがかかる食材。 体はたくさんの力を使って分解しようとして、 腸に負担がかかります。 結果として、 腸内細菌のバランスが崩れやすくなるんです。…

🌀運気の点検🌀ツイてない時期は、運気の踊り場。自分の悪い面があらわれやすい時期です。ここで焦らずイジケずに、自分を見直すことで、運氣はまた昇ります。ここで八つ当たりなどしていると、下の階からまたやり直し。天冲サツや化忌の時期など、運が悪いのはなく、大事な点検期間です😊 #話し方風水

梅干しを土用干し中。 三日三晩、太陽と夜風にあてて じっくりじっくり、自然の力を借りて仕上げていきます。 太陽の香りをたっぷり吸い込んだ梅干しは、 そのままでも、お料理に添えても最高のごちそう✨ 梅干しのすごい効果 ♡胃腸を整える ♡疲労回復（クエン酸がたっぷり）…

「なんか照れくさいし、スキンシップって苦手…」 そんな気持ち、よくわかります。 でも実は、“無理のないふれ方”でも、ちゃんと効果があるんです。 たとえば、ハンドタッチや背中に手をそっと添えるだけでもOK。 理由は、皮ふから脳へ安心のシグナルが送られるから。だから、大げさなハグじゃ...…

マーケティングの先生が言ってた。 「マインドとノウハウ、どっちが大事か？」って議論は ぶっちゃけ時間の無駄だよ、って。 たとえばノウハウは「やり方」。 地図やナビみたいなもので、目的地にたどり着くための最短ルート。 正しいやり方を知らずに進むのって、

えっ、きゅうりってほとんど 水分だけで意味ないって 思ってないないですか？ ❶むくみ解消の強い味方！ きゅうりに豊富なカリウムは 体内の余分な水分を排出。 朝の顔や脚のむくみが 気になる人にピッタリ♡ ❷夏バテ防止にクールダウン！ 体を冷やす作用があるので 暑い時期や火照りやすい…

皆さま！ 昨日は亡き母のぶっ飛んだ教えについて、 沢山のお褒めのお言葉をありがとうございました！ 今ごろ母も空の上で大はしゃぎしていることだと思います！w 長いポストが続いたので、 今日は短めに。 人の噂話が嫌いで 奥さん達の いわゆる「井戸端会議」とやらには参加しなかった母。…

「トイレにも行けなかった…」 それが“日常”になっていたら危険信号です。 本来、 休憩や休暇は業務の一部であるべき。 でも、「周りに気を使って休めない」 という空気があると、 慢性的な疲労とストレスが蓄積し、 離職につながってしまいます。 だからこそ、 「休むこと＝責任を果たすこと」…