María Martín Ψ

Para quien lo necesite: llevar tiempo en contacto 0 da lugar a la disminución de la intensidad de las emociones asociadas a quien no está. A veces hasta “se extinguen” (indiferencia)

Ser compatibles es compartir valores, no gustos

Los vínculos confusos solo tienen una solución: renunciar a la incoherencia y quedarte en espacios donde las palabras encajan con los hechos

El jardín se cuida a diario tengas muchas ganas o ninguna porque mantenerlo bien te importa. No mides los actos de cuidado dependiendo del momento sino de sostener un resultado: que siga vivo. Y las relaciones funcionan por lo mismo

Que tus actos sean coherentes con tus palabras también es autocuidado. Porque cuidar de ti también significa cuidar de las personas que te importan

Estar presente no es cuestión de tiempo, sino de conductas destinadas a estar ahí aunque las circunstancias no lo pongan fácil. Quien quiere no siempre puede, pero se efuerza

AMISTAD: LA FAMILIA ELEGIDA NOS MANTIENE A FLOTE open.substack.com/pub/psimariama…

Preguntar por algo que sabes que al otro le importa, estar presente, afrontar conversaciones incómodas, compartir tiempo de calidad y cuidar día a día. El amor no es sentir, el amor son hechos

Pedir reciprocidad y elegir espacios donde recibes lo que das no es egoísta, es necesario. Que cualquier vínculo es la consecuencia de que todas las partes aporten. Y no el resultado de que una sola aguante

Lo de Granada es una cosa insuperable

Priorizarse también consiste en priorizar a las personas que te importan. No puedes cuidar bien de ti sin cuidar de tu contexto porque, sin él, no eres. Y se nos vende una idea equivocada: el autocuidado como resultado de ponerse a uno mismo por encima de todo