당신의 사고방식을 새로 디자인하는 | 네온 인사이트

멘탈 케어에 좋은 6가지 문장💪 1. 걱정마라 아직 아무 일도 안 일어 났다 2. 어차피 불안할 거라면, 하고 싶은 거 해라 3. 과거에 대한 후회는 시간을 버리는 것과 같다 4. 너무 지친다면, 하루쯤은 떠나도 좋다 5. 원하는게 있다면 당당하게 말을 하라 6. 타인에 기준으로 나에게 엄격할 필요 없다

뼈 아픈 메시지 2가지

7일동안 밀가루 끊으면 생기는 변화 1. 여드름이 줄어들고 피부가 좋아짐 2. 배가 아프고 가스차는게 사라지고 속이 편해짐 3. 피로가 점점 사라지고 아침이 개운해짐 4. 기분을 좋게 해주는 중독성분이 사라지면서 성격이 나빠짐 5. 삶의 낙이 사라지고 삶에 대한 철학적 질문을 하게 됨 6. 뇌가…