Fateme Moradi
@moradidiet
من مشاور و کوچ تغذیه هستم. اگه می‌خواید الگوی غذایی‌تون رو متناسب با شرایط زندگی‌‌تون اصلاح کنید یا برنامه ورزشی می‌خواید، من می‌تونم به شما کمک کنم.
قبل و بعد 🤌 خلاصه بخوام بگم ایشون در طی این دوره، حدودا ۱۸ کیلو وزن کم کرد، ورزش رو به زندگی‌ش اضافه کرد و یه لایف‌استایل جدید برای خودش ساخت. راهی که آسون نبوده و چالش زیاد داشتیم، ولی نکته خوب این بود که با صبر و حوصله رفتیم جلو و همین باعث شد نتیجه خوب و پایداری بگیره.
سلام دوستان لطفاً اگه کسی رو می‌شناسید که تو کار نصب منبع و پمپ آب باشه، معرفی کنید. نرخ و هزینه‌ها هم برام مهمه، اگه تجربه‌ای دارید بگید ممنون میشم.
تنها غذایی که هوس میکنم نون پنیره. کاش این لامصب دیگه کالری نداشت! مثلا الان ۴۰۰ سی سی شیر و وی و طالبی خوردم ولی باز دلم نون پنیر می‌خواد.
قسمت تغذیه‌ش واسه تغذیه در بحرانه! پس میشه کولهٔ بحران نه کولهٔ زندگی😁
طالبی تلخ توی یخچال رو به اسموتی پروتئینی تبدیل کردم! با کمی بستنی پسته‌ای!
خود به خود نت همراه اول و ایرانسل قطع میشه بعد 3g میشه. می‌پره و بعد کمی وصل میشه 🫠
وضعیت طوری شده که باید عدد ۲ رو کامنت کنین تا بهتون بگم چه پست اینستاگرامی‌ای می‌خوام بذارم😂😐 (هوایی و گوشه است)
عدد نمی‌فهمید.
🔴 کولر آبی قاتل آب شرب/ این کولرها در شبانه‌روز ۷۰۰ لیتر آب می‌خورند! 💢 فرهیختگان نوشت: 📌 شاید اغراق نباشد که بیان کرد، بزرگ‌ترین مصرف‌کننده آب شرب کشور، کولرهای آبی هستند 📌 حال سؤال اساسی این است که چرا دولت حاضر است بیش از ۶ میلیارد دلار برای تأمین تنها ۲۸۰ میلیون…
۲۰ لیتر آب بردیم پشت بوم که بریزیم توی کولر که از بی‌آبی پمپ نسوزه. ۵ دقیقه بعدش برق رفت😂
همیشه دارم به خودم یادآوری میکنم که باید ارزش این همه اعتمادی که دوستام و مراجعام بهم دارند رو بدونم. ممنون ازتون♥️♥️
به جای مکمل کلاژن، پروتئین وی بخرید. پاسخ و نتایج بهتری داره برای پوست و موی شما.
کوت کنید و یه نظر نامحبوب بگید. درمورد ترندها، استایل‌ها، خوراکی، سریال و یا آرتیست‌ها.
مشتاقی و صبوری، از حد گذشت یارا گَر تو شکیب داری، طاقت نمانْد ما را! ❤️🩹
بی‌خوابی به طور عجیبی روی خویشتن‌داری شما تأثیر می‌ذاره. احتمالا حس کردین شب‌هایی که خواب کافی نداشتین، فرداش ارادهٔ کمتری دارید در مقابله با 🍔🌭🥪🥨🍟🍕🍪🍩🍰🥧🍦🍨🎂🍮🧁🍭🍬🍡.
