✨️Angel |malak

آمين يارب 🥹

كل شيء حلو بس العسل خرب الموضوع يكون صحي أكثر لو حطت مربى توت او دبس تمر

الجذب ماينفع و ماله اي داعي .. اذا كنت موزع تركيزك ، مركز على فلان الي وصل لحلم تبيه ، ومركز على الشخص الي انت متعلق فيه ، ومركز على النتيجه . انت بهذي الحاله تمشي على ذبذبات النقص والاحتياج و مقاومة الواقع الي بتكون نتيجتها جذب عكسي او جمود اكثر لواقعك

تسوي تمارين تحرر تسوي فك تعلق تسوي جذب .. كل هذا التغيير بيكون على الفاضي اذا كنت تنتظر حدوث تغيير خارجي .

التعلق ، المقارنه ، الانتظار ، مراقبة الخارج والتركيز عليه ، تسبب حالة جمود لحركة واقعك ، وتخليك تتقوقع على نفسك بعالمك الشتائي المنعزل .

اذا ما احدثت تغيير من داخلك وتغيرت راح تتغير الاحداث من حولك وتخليك تتغير غصب اما بخروج صدمه واقعيه او بإدراكك لحالة الجمود العظمى الي تمر فيها وبالتالي حالة الجمود هذي راح تخليك تفكر تتحرك .

أحيانا الحياة تراكم عليك الشعور بالألم والحزن عشان ترجع لنفسك وتكتشفها وتعالجها و عشان تكون أكثر وعي بالعالم وبالأحداث وبالتالي تختار اما انك تعرف عن العالم أكثر او تتحرر منه ..

لما تحس بحيره تجاة علاقة سامه و تحس بتعلق تجاة اشخاص ماعندهم نفس قوة مشاعرك تجاههم ،، حاول تتحاور مع عقلك بالخيال حط جزيرة لك وانت ساكن فيها وجزيرة لهذولا الناس ... تخيل انك جالس تهتم بجزيرتهم تسقى أشجارها و تسحب الغيوم لها و تنظفها و تنشر الازدهار فيها ...

من وجهة نظري اي شخص يحاول يخوفك هو بالحقيقة مخادع وبيوصل لهدف معين من تخويفك .

احنا مطالبين بالاعتذار لأنفسنا عن كل شيء حتى عن الأهداف الي خليناها أهم من راحتنا النفسية

غلط ترا مو من صالحك لانه بيتخزن بشاكرا القلب ويسبب ألم بالظهر والصدر

عادي خلهم يجون اهم شيء نحس ان فيه كائنات غيرنا بذا الفضاء الشاسع 🥹

كنت في مؤتمر طبي يناقش الأدوية النفسية سألني أحد الزملاء: “لماذا تصرّ على أن الأدوية مؤذية؟” فأجبته: “هل جرّبت الأدوية يومًا، أم أنك فقط تصفها لمراجعيك؟” ضحك، ثم قال: “لا، ولم أفكّر يومًا في تجربتها.” فقلت: “لأنك تعرف جيدًا ما يُكتب في لائحة الدواء من أعراض جانبيه لا يستهان بها……

دائماً الشخص الي عنده عقدة نقص ويحس انه مو مميز ، تلقونه يحاول بشتى الطرق يثبت لناس ان الاشخاص الي افضل منه ويشوف نفسه ناقص قدامهم مايستحقون المدح .