اسکوات
@mh_msv
a financial technology enthusiast based on squats. در صفحه اینستاگرام زیر مسیر Ironman2025 رو دارم ثبت میکنم.
آدمی که خودش رو قبول داشته باشه، نیاز به تایید شنیدن از بقیه نداره. آدمی هم که خودش، خودش رو قبول نداشته باشه، هرچقدر هم تایید بشنوه باز دنبال دهن بقیست.
ده سال پیش، در چنین روزایی از مرداد گرم سال ۱۳۹۴ با ۹۹ کیلو و ۲۰۰ گرم وزن رفتم باشگاه پیش بهنام و گفتم من میخوام وزن کم کنم. آرزوم بود، بتونم یک دور دور مدرسه بدوام و نفسم نگیره. ده سال تلاش … There is no shortcuts Started from the bottom now we here
تاحالا برای ۱۰-۱۲ نفر پاستا درست نکرده بودم و هیچ ایده ای راجع به مقدار وسایل نداشتم ولی شب زیبایی شد
سلام بر آنان که در وجود ما چیزی یافتند و دوستش داشتند که ما خود از آن بی‌خبر بودیم. محمود درویش
عاشق دست پخت مادرم اگر سرد باشه مشکلی نیست در عوض یه ادویه‌ای میزنه که بکره که تو هیچ رستورانی نیست
آلتیمیت لول محک زدن صبر در تجربه خرید با خانم‌ها تجربه خرید برای لباس عروسیه.
واقعا بی توجهی کردن به برخی باعث میشه آدما به چه حقارت و خفتی خودشون رو بندازن.