ゲマ@サックス吹きのトレーニー
@gema0613
鉄道会社勤務の双子の父。万年下手くそサックス吹き🎷猫、ラジオも好きです。気軽にフォローお願いします🤝スーキャス（@ZIP_SUPER_CAST）あるある三段（R7.6/23）※エロ垢、お金配り、副業、DMお断り❌
今年も楽しいライブでした🎷 私は良い先生、良い仲間に巡り会えて本当に幸せ者だと思います 来年も「おっ、あいつ変わったな」と思ってもらえる様に精進したいと思います✨
【ジムトレ75回目/年】 今日は仕事終わりに鍛えてきました💪 筋トレ最高です✨ ただ週5で働いた後のジムはキツイ！ 疲れが溜まると良いパフォーマンスができないので、しっかり休みたいと思います #でぃちゅん #queen810
今日のご飯は「冷やし中華」💡 前回アミカで買った中華そばを使ってみました 麺は中細ストレートで卵感もあり、コシもありツルツル食感！これは美味い😋 激ウマです✨
業務用食品スーパー アミカで 「中華そば」を購入💡 800g入りで約500円でした これは水でしっかり洗ってもOKな様なので 冷やし中華とかにも使えるかも…？ さて、その味はいかに…
＼#デュワーズ × #森永製菓 ／ 真夏の晩酌の新定番 バニラの余韻が続くデュワーズ12年のハイボール🥃と香ばしいビスケット＆クッキー🍪のペアリングをぜひお楽しみください☺️ 7/31迄 毎日参加🆗 ①@dewars_jpnと@morinaga_angelをフォロー ②本投稿を7/27 11:59迄にリポスト ③当選者にDM
【⛱夏のイベント🌞】 今年は子供達がやりたい！と言っている 「スイカ割り」をやってみようと思っています🍉 ただスイカってめちゃくちゃ硬いので 小学一年生の力で割れる…とは思っていません😅 まずやらせてみて 「人生思った様にいかねぇぞ？」 って事を教えようと思います #すぱーくりんぐ
*＼ 🌸アンビーク公式アンバサダー大募集🌸 ／* マチョ姉と一緒にアンビークの魅力を発信して頂ける 第7期「公式アンバサダー」を大募集❣ アンビークが好きな方や、筋トレが大好きな方、カラダを動かすことが好きな方、男女問わず募集致しますのでぜひご応募ください🔥🔥 ✅応募方法 ①@AMBiQUE_JP…
【GOOD IS GOOD】 業務スーパーで冷凍鰻を買ってきました✨ こう暑いと鰻を食べたくなるのは… やはり日本人だからなんでしょうか？ 値段も1袋500円もしないので、お財布にも優しい！ 鰻GOOD👍 #SOF778
おはニャンコ🐈⬛ 今日もお仕事なお父さんを見て 「また仕事か？好きだねぇ…」 と呆れるおはぎちゃんです😅 …1日立場を代わってくれ #おはようございます #ねこかわいいね
╭━━━━━━━━━━╮ 発売まであと3⃣日！ ╰━━━━ｖ━━━━━╯ #新イチキューロク 7/29新登場 抽選で100名様に #ー１９６オリジナルグラス が当たる🎁✨ ▼応募方法 ① @suntory をフォロー ②このポストをリポスト ＼さらに／毎日参加すると当選確率UP⤴️ 応募締切：7/29(火) 23:59
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藤浪投手といい、今回の青柳投手といい… 阪神は古巣復帰NGなのか 戦力整ってるから不要と判断したのか？ ヤクルトは先発は喉から手が出るほど欲しいだろうから、是が非でも取るよなぁ💡
日本復帰の青柳晃洋がヤクルト入団決定的 news.yahoo.co.jp/articles/b4185… ヤクルトが7月25日、フィリーズ傘下2Aレディングから自由契約になった青柳晃洋の獲得に向けた交渉を進めることを明らかにした
今日の業務スーパーの戦利品は 【鰻蒲焼 100g398円】 もちろん中国産ですが、これがなかなか美味い👍 湯煎かレンチンで調理可能なのでお手軽 夏の疲れをこれで取る！
