FEC Corazón

#SienteTuRitmo ¿Notas palpitaciones, falta de aire o dolor en el pecho? 🔴Podría ser fibrilación auricular (FA), la arritmia más frecuente en España, y muchas veces pasa desapercibida. ✅ Detectarla a tiempo puede evitar complicaciones graves como el ictus. 🔗 Infórmate en:…

🍉Refrescante, ligera y con más del 90 % de agua: la sandía es una aliada perfecta para cuidar tu corazón en verano. ✅ Rica en licopeno, vitamina C y antioxidantes, ayuda a mantener una buena hidratación y favorece la salud vascular. 🔗Más en: fundaciondelcorazon.com/nutricion/alim……

¿Sabes para qué sirve un electro? 🔴 Es una prueba sencilla, rápida e indolora que registra la actividad eléctrica del corazón. ⚡️Existen diferentes tipos y tu médico indicará el más adecuado según los síntomas o sospechas clínicas. 🔗Más: ow.ly/YjgX50WuuMO @ritmo_sec

¿Sabías que el colesterol elevado no da síntomas? 🔴 Actúa en silencio y, con el tiempo, daña las arterias, aumentando el riesgo de infarto o ictus. 📌La buena noticia: puedes prevenirlo. ✅ Revisión médica 🥗 Alimentación saludable 🏃‍♀️ Ejercicio regular #SiTeCuidasHoy, te lo…

🔴 El déficit de hierro, con o sin anemia, está siendo reconocido cada vez más como una comorbilidad relevante en pacientes con insuficiencia cardiaca. Tanto es así que se estima que el 50 % de las personas con esta enfermedad presenta ferropenia. ✅ Te contamos quiénes están en…

🔴En verano, perdemos más líquidos por el calor y el sudor. Si no reponemos suficiente agua, podemos deshidratarnos y eso también afecta al corazón. ❌ Mareos, calambres, palpitaciones o arritmias pueden ser señales de alerta. ✅ No esperes a tener sed. Hidrátate a lo largo del…

✈️ Tener una cardiopatía no impide viajar pero sí requiere organización y algunas precauciones. ✅ No olvides tu medicación ni tomarla a las horas indicadas y, por supuesto, evita los excesos. Si ya tienes cerrado tu próximo destino, anota estos consejos 👆 📌Más en:…

⚠️¿Qué ocurre cuando tenemos niveles elevados de colesterol LDL (el "malo")? 🔴 El sobrante se deposita en la pared de las arterias, incluso en las arterias coronarias. De esta forma, contribuye a su progresivo estrechamiento, lo que puede derivar en un evento cardiovascular como…

¿Te animas con tu primer 10K? 📌 En esta infografía te damos 6 claves para entrenar de forma segura, evitar riesgos y disfrutar del recorrido. 🔁 Comparte esta guía con quien esté pensando en dar el primer paso. 🔗 Apúntate a nuestra carrera por la salud cardiovascular en:…

🎉 ¡16 años latiendo juntos por la salud cardiovascular! 🔴Hasta el 80 % de las enfermedades del corazón se pueden prevenir con buenos hábitos como el ejercicio físico. La #CarreraDelCorazón es nuestro punto de encuentro para poner en práctica ese compromiso. 🏃‍♂️ 10K homologado…

#SienteTuRitmo Tomarte el pulso puede salvarte la vida🫀 🔴 Un latido regular es señal de un corazón sano. Un ritmo irregular puede indicar fibrilación auricular, una arritmia que multiplica el riesgo de #ictus. 📌En este vídeo, el Dr. David González Casal explica cómo tomarte…

🫀 ¿Sabes qué es una #ECMO? 🔴 Este sistema de soporte circulatorio y respiratorio actúa como un salvavidas en pacientes con insuficiencia respiratoria o cardiaca grave. 🔁 Extrae la sangre del cuerpo, la oxigena y la devuelve, permitiendo que los pulmones y el corazón descansen…

¿Sabrías actuar ante una parada cardiaca? 🔴 Cada minuto cuenta. Cada año se producen en España 30.000 paradas cardiacas y, actuar con rapidez, puede marcar la diferencia entre salvar una vida o sufrir secuelas graves. 📌 Toma nota de estos pasos para familiarizarte con el uso…

🚶‍♀️💓 Camina con nosotros por tu salud cardiovascular 🔴 La marcha de la #CarreraDelCorazón es mucho más que una caminata: es prevención, es apoyo a quienes han pasado por un evento cardiovascular y han superado obstáculos. 👟 No hace falta correr. Basta con dar el paso. Porque…

☀️🫀¿Sabías que el calor puede afectar directamente a tu corazón? 🔴 Durante las olas de calor, aumentan los casos de deshidratación, bajadas de tensión y eventos cardiovasculares graves, sobre todo en personas con enfermedades previas. 📌 Nuestros consejos para este verano: 🧴…

☀️¡Ya está disponible la nueva edición de la #RevistaFEC! 🔴 Este verano, ponemos el foco en el colesterol: qué es, por qué es importante controlarlo y cómo hacerlo de forma eficaz. También desmontamos mitos sobre las estatinas y analizamos el vínculo entre salud cardiovascular y…