バナナ大学

🎋JULY🌠 （隠れ🍌見つけたら願い事が叶うかも✨） 今月は七夕🎋 みなさんは何をお願いしますか？ ナナミは...👀🍌 🍌banana

ナナミの夏休みもスタート☀️⛱️ ただいまBBQでチョコバナナ中🍫🍌 バナナにチョコのトロトロ感がたまらない😋 「試してみたい！」方はいいね❤️で教えてくださいね！ 🍌banana

＼バナナを持っていくなら海🌊❓山⛰️❓／ 夏本番⛱アウトドア予定の方！バナナは必需品ですよ～👀👀 「🍌持って楽しんでくるよ～！」というみなさん✨ いいね❤️で教えてくださいね！ 🍌banana

バナナミルクスムージー濃厚でおいしそう(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 余ったバナナを冷凍しておけば飲みたい時に手軽につくれますね🍌 ナナミもさっそくやってみよ～💛

／ バナナをおともにリフレッシュ！！ ＼ 今日は海の恵みに感謝する『海の日』 🍌食べながら海眺めてるだけで癒されちゃいました 吹く風も波の音も…気持ちよかった～(≧◇≦) 🍌banana

＼＼＼バナナと黒酢の最強タッグ💪／／／ 夏負けしない食材って「う」始まりなんですって…👀 「う」始まりではないけど～ ビタミン、ミネラルたっぷり✨簡単「バ」ナナ黒酢で夏バテにそなえるのもアリかも？! 🍌banana

💭もしバナナが人間だったら...🧐 バナナの免許証を作っちゃいました✨🍌 実は、運転歴5千年超えの超優良ドライバー?!(≧◇≦) それはスゴい！と思ってくれた方「いいね」❤️してくださいね！ 🍌banana

＼🍌夏に食べたい！👀✨💪／ 混ぜて凍らせるだけの超簡単抹茶バナナアイス🍨 色合いもカワイイ～✨ 「作ってみたい！」という方は「いいね」❤️してくださいね！ 🍌banana

＼🍌夏にダイエットを頑張りたい方💪／ 夜バナナダイエット始めませんか👀 夜ご飯の前にバナナを食べるだけ✨ これならナナミもがんばれそう♪ みなさんがこの夏トライしていること💪もリプライ💬で教えてね❤️ 🍌banana

＼紫外線が気になるみなさん🌞／ お肌にうれしいビタミンB群を多く含むバナナは、 まさに天然サプリ✨ 今日は、人間ドックの日💛 すぐれものバナナで健康的な毎日を過ごしましょう🍌 🍌banana

＼ 🍌夏バテ対策はこのスムージーで決まり🍌／ 「最近暑くて食欲がない...」という方必見👀❗️ 栄養満点✨黒ごま豆腐のバナナスムージーで この暑さ😵‍💫を乗り切りませんか❓ 「飲みた～い！」という方「いいね」❤️してくださいね！ 🍌banana

朝や小腹がすいた時のエネルギーチャージにおすすめのバナナ！ 食物繊維・カリウム・ビタミン…ココアとあわせて美容やむくみ対策にも◎ 毎日の元気をサポートしてくれます💛

今日は🎋七夕ですね✨ ナナミは…ちょっとよくばって...👀 みなさんはお願いごとしましたか？✨ 「いいね」💛や「リプライ」💬で教えてください❣️ 🍌banana

彩りあざやか ベーコンバナナサラダ🥗 ￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 野菜も果物もバッチリ摂れちゃうヘルシーレシピ👌 ベーコンの塩っ気とバナナの甘みで食欲UP↑ しんどい暑さ乗りきっていきましょう！！ 🍌banana

意外と知らない...❓ バナナがどこで買ってもおいしい✨ワケ 「そんなワザが👀…知らなかった～」という方 「いいね」❤️で教えてください！ 🍌banana

バナナを使ったコーヒー風味の 大人なケーキ☕🍌 コーヒーの香りとバナナのトリプトファンが相まってリラックス効果が期待できる一品ですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

🍌あるある🍌「皮むくと黒くなっちゃう..🥲」 そんな時の変色防止方法をご紹介✨ ☑️表面にレモン汁をかける ☑️ヨーグルトなどであえる 酸素に触れさせないのがポイント🧑‍🏫 「なるほど🧐」と思った方は「いいね」❤️してね！

～～～～★☆～～～★～ 今日はパフェの日 あなたの推しパフェは？ ～☆★～～～～☆～～～ この間ナナミは昭和レトロ喫茶店で バナナ🍌＆サクランボ🍒＆チョコソースの ド定番👍パフェ食べました～(*ˊᗜˋ*)/ オトナお洒落からカワイイ💗のまで 最近のパフェってほんとイロイロ🌈…

おいしそう～🤤 腸活＋リラックス＋美肌✨… いろんな効果が期待できちゃう バナナ＆ココア✨🍌は最強ですね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

バナナ好きあるある...👀 正直食べるの迷いますよね、バナナの細い白筋。🍌🧐 …みなさんは どっち派？ 「リプライ」で教えてください🍌 #banana