제너드

모델링 다 만들어놨으면 스킨으로 내라고 쿠로 이놈들아!!!!!!

헬스 재밌는데 이걸 하루에 다 할려니까 시간이 너무 오래 걸려요 그게 제일 단점.. 힘든거야 운동이니까 그러러니 하는데 시간이 너무 오래 걸려... 식단은 생각보다 할만한데 말이야

Ciappler effect

이게 정실이 아니라면 누가 정실이겠는가

제 아내가 생일축하해주고 플로로도 뽑았어요

오늘 생일인데 하루가 오늘 새벽에 생일이여서 가족 외식때문에 본가 올라가느라고 운전하고 외식하고 아버지 일 잠깐 도와드리기 2시간 운전 하고 내려와서 자취방 도착하자마자 운동가기 하체 처음해서 진짜 죽을정도로 힘들어서 삘삘대기 나머지 상체운동 끝내고 집 들어오니 지금 ㅇㄱㅈㅉㅇㅇ?

하체 운동 한다고 펜듈럼 스쿼트 했는데 이거 진짜 죽을맛이네요 거의 40분동안 아예 못걸을 정도로 아파서 계속 앉아있다가 이제 간신히 일어나서 상체운동 하는중...

축하해주신분들 진짜 너무 감사드립니다.. 너무 많은 분들이 축하해주셔서 몸둘바를 모르겠네요 아침에 본가 가서 부모님이랑 외식갔다가 자취방 내려오자마자 운동 나와서 감사인사가 늦었네요 축하해주신분들이 너무 많아서 전무 멘션 남겨드릴순 없지만 하나하나 다 읽었어요 다시한번 감사합니다!

날짜 신경 안쓰고 살아서 몰랐는데 오늘 제 생일이였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 합법적으로 협박하는중이니까 빨리 축하해주세요

운동 진짜 개열심히 하고있는데 내일 하체 배운데요 하체가 제일 힘들다고는 하는데 지금 행사간날 빼면 매일가고있어서 재밌어서 기대되요

이건 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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슈 천장 쳐서 데려오고 나머지는 다 먹긴했다... 나오라는 슈는 안나오고 위만 개많이 나옴 이거도 비틱이긴한데....

어제 운동했던 팔쪽 근육이 좀 뻐근한데 운동 제대로 했다는 뜻이라 기분 좋음

오늘 pt 처음 다녀왔는데 한게 어깨위주로 먼저 하구 유산소 했는데 근육 자극 오니까 되게 신기한 느낌 뭔가 재밌어요 지금 처음이라 그런지 모르겠지만ㅋㅋㅋㅋ 운동 열심히 해서 코스할때 퀄리티 더 올릴수있으면 좋겠다

저 진짜 제대로 운동할려고 pt 끊었어요 월요일부터 받을거에요 인바디 제대로 하니까 그냥 돼지가 아닐수가 없다

ㅠ

🔥Running for Your Life🔥 #WutheringWaves #WuWaFanart