Tomi

コウケンテツ先生 が、先生のレシピを参考にした私のスター・ウォーズ飯に、いいねしてくださいました❤️ 「ボンメルシィ」という親子の食育の雑誌を定期購読していた時に先生のレシピに出会いました。 あれから15年経ち、今は大人になった子ども達と料理をしています😊 #コウケンテツ

おつかれさまです🙇 ぶりの刺身 チキンサラダ 納豆（キムチ、韓国のり） わかめ、ネギのみそ汁 今日は全然時間がなくて、みそ汁以外は盛り付けただけの手抜き料理です🍚 #おうちごはん

ポケモン好きの娘に付き合い、コメダ珈琲店さんのポケモンコラボメニュー、ヤドンのいちごチョコシロノワールを食べに行きました🩷 #コメダ珈琲店 #コメダポケモンコラボ

おつかれさまです🙇 ステーキ きのこハンバーグ にんじんといんげんのグラッセ 粉ふきいも サラダ 小松菜とキャベツのスープ チョコプリン 肉が安いスーパーに行ったので、メインが２つです🐮 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 ポトフ、パリパリサラダ（息子作） グレープフルーツ 久し振りに息子に料理を教えました。 ポトフは息子の好物です🥦🥕🥔 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 鶏と野菜の甘酢あん こんにゃくの煮もの 冷奴 かきたま汁 甘酢あんは、ご飯が進みます🍚 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 ピビンパ わかめスープ チヂミ トマトコーンサラダ 今夜は韓国料理です🇰🇷 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 手巻き寿司 さつまいものレモン煮 大根のみそ汁 外出したため、材料を揃えるだけの簡単ごはんにしました🍣 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 キーマカレー ミモザサラダ キウイフルーツ 今日は外出していて遅い帰宅になったため、早くできるメニューにしました🍛 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 うな牛丼 しじみのみそ汁 豆腐サラダ うなぎ、うなぎつくね、牛すき煮を乗せた丼です🍚 元気が出ました💪 #おうちごはん #土用丑の日

おつかれさまです🙇 豚肉と野菜炒め さつまいものレモン煮 冷やし茶碗蒸し 大根と油揚げのみそ汁 桃 暑いので茶碗蒸しを冷やしました🥚 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 餃子 きゅうりの辛味漬け 冷やしトマト 豆腐、小松菜、卵のスープ メインが餃子なので、さっぱりした副菜にしました🥟 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 オムライス ジャーマンポテト オニオングリーンサラダ コーンスープ 今日は卵で包まず、卵乗せオムライスにしました🥚 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 鮭のチーズ焼き 鶏手羽中と野菜の煮もの 冷やしトマト　レタス もやし、わかめのみそ汁 生鮭にとろけるチーズを乗せて焼いただけですか、とてもおいしいです🧀 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 ハムレタス、たまご、ツナのサンドウィッチ キウイフルーツサンド（娘作） 水菜のスープ アメリカンチェリー サンドウィッチを作ると言ったら、追加で娘がキウイフルーツサンドを作ってくれました🍞 #おうちごはん

自分のアカのなりすまし(@VCj1491821) がいるようなので、見かけたら通報(報告)頂けますと幸いです😭 フォロワー数、ヘッダー、ポストが明らかにスパムだけど、FFさんのポストRTしたりしてるっぽい？ので、一瞬間違う人もいそうなので注意です！！

今年初、ピンス（韓国のかき氷）を食べに行きました🇰🇷 #ピンス

おつかれさまです🙇 たこ焼き（夫作） 今日は夫がたこ焼きを作ってくれたので、楽でした🐙 #おうちごはん

／​ #ヤマザキパンのオリジナルクッション プレゼントキャンペーン🎁 #第2回 ＼​ ​ 抽選で毎回10名様に ​#Bigな薄皮つぶあんぱんクッション が当たる❣️ ✅応募方法​ ➀@yamazakipan_cpをフォロー​ ➁この投稿を7/15(火)7:59までにリポスト​ 規約:yamazakipan.co.jp/feature/cushio… ​ #ヤマザキパン

おつかれさまです🙇 グヤーシュ 半熟卵とベーコンのサラダ グヤーシュはハンガリーのスープです。 パプリカを使うので優しい味がします🇭🇺 #おうちごはん

おつかれさまです🙇 豚肉の野菜巻き 豆腐サラダ とうもろこし 小松菜、じゃがいも、ネギのみそ汁 残っていた野菜を使いました🥕🫑 #おうちごはん