Anthony Couderc
@CoudercAntho
Strength & Conditoning Coach - PhD, Head of R&D RCToulon
📘 L’ABC de la préparation physique du Rugby à 7, l’ouvrage référence pour optimiser vos perfs cet été 💪🏉 Vous l’avez commandé ⁉️ 🔥 Aujourd’hui, zoom sur 4 auteurs de l’ouvrage qui partagent leur expérience du haut niveau : B.Marrier, @physiquesperf, @GermainIgarza et C.Leduc
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📘 « L’ABC de la préparation physique du Rugby à 7 » l’ouvrage référence pour optimiser vos perf cet été 💪🏉 Vous l’avez commandé ⁉️ 🔥Aujourd’hui, zoom sur 4 auteurs de l’ouvrage qui partagent leur expérience du haut niveau : F.Horta F.Simon @JulienCandelon et @dr_o_girard
📘 « L’ABC de la préparation physique du Rugby à 7 » l’ouvrage pour optimiser vos perf cet été 💪🏉 Vous l’avez commandé ⁉️ 🔥 Aujourd’hui, zoom sur 4 auteurs de l’ouvrage qui partagent leur expérience du haut niveau : Ève Tiollier, @benjaminryan, @Cheradame_J et Alex Durguerian
🔴 𝐑𝐄𝐂𝐑𝐔𝐈𝐓 𝐒𝐐𝐔𝐀𝐃 ⚫ Ils ont des profils uniques et une ambition commune : défendre le maillot Rouge & Noir 💪 #ParceQueToulon
Ils arrivent d’horizons différents. Avec un seul rôle à jouer : faire vibrer Mayol. Le communiqué 👉 shorturl.at/zvQze #ParceQueToulon
🚨Il est enfin arrivé chez moi à Toulon ! 🤩🤩 Et vous, avez-vous déjà le vôtre pour cet été ? 📖☀️ Pour le commander, rien de plus simple : 👉 lcdpu.fr/books/3A727E8B… 👉 @librairieCharl 👉 et aussi en commande chez tous les libraires ! Bon été et bonne lecture 🤓 @BrocherieF
🔚 Fin de saison avec le @RCTofficiel 🏉 ! Pas la fin espérée, mais chaque moment de cette saison nous a permis d’en apprendre d’avantage. On reviendra plus forts, ensemble. Merci à tous pour le soutien, supporters, amis et familles, c’est important de vous sentir avec nous 🫶😉
🎙️ Interview en préparation pour 📖 L’ABC de la préparation physique du Rugby à 7 🏉 co-écrit avec @BrocherieF et l’aide de 16 experts ! 🙏 Merci à @Charlemagnevar pour son aide précieuse ! 📍 Disponible chez Charlemagne évidemment, dans toutes les librairies et sur le Net !
MA'A NONU TOUT EN PUISSANCE ! @rctofficiel #TOP14 I #RCTCO
[⏱80'] 52-23 𝐎𝐍 𝐄𝐒𝐓 𝐄𝐍 𝐃𝐄𝐌𝐈𝐄 🔥 Quelle soirée à Mayol ! Nos Toulonnais s'imposent face à Castres et valident leur ticket pour les demi-finales de Top 14 le week-end prochain à Lyon 😍 #ParceQueToulon
📢 @BrocherieF et moi-même sommes ravis d’avoir pu sortir L’ABC de la préparation physique du rugby à 7 📖 aux éditions #INSEP avec l’étroite collaboration de différents experts 🔥 📍Disponible dans toutes les librairies et PARTOUT sur le Net ! ➡️lcdpu.fr/books/3A727E8B…
📢 Des interviews de Spécialistes du 7 ! Ravis d’avoir pu sortir L’ABC de la préparation physique du rugby à 7 avec @BrocherieF ! Dans cet ouvrage, dispo en QRCode, Fanny Horta, @JulienCandelon, David Courteix et @benjaminryan illustrent par leur propos chacun des chapitres ! 🙏
📢Une superbe Collab’ ! Ravis d’avoir pu sortir L’ABC de la préparation physique du rugby à 7 avec @BrocherieF et l’étroite collaboration de différents experts ! Parmi eux, @AlexisPeeters nous partage son expertise sur l'analyse des exigences physiques des matchs de Rugby à 7 !
📢Une superbe Collab’ ! Ravis d’avoir pu sortir L’ABC de la préparation physique du rugby à 7 avec @BrocherieF et l’étroite collaboration de différents experts ! Parmi eux, @jb_morin nous partage son expertise sur le développement de la puissance et la vitesse ! Merci JB 😉
📢Une superbe Collab’ ! Ravis d’avoir pu sortir L’ABC de la préparation physique du rugby à 7 avec @BrocherieF et l’étroite collaboration de différents experts ! Parmi eux, @dr_o_girard nous partage son expertise sur le stress environnemental ! Merci Oliv 😉
📢Une superbe Collab’ ! Ravis d’avoir pu sortir L’ABC de la préparation physique du rugby à 7 avec @BrocherieF et l’étroite collaboration de différents experts ! Parmi eux, @physiquesperf nous partage sa conception du gainage ! Merci Benji 😉📷
L'ESSAI SUPERBE DE WAINIQOLO 🤯 @RCTofficiel 🔥 #RCTUBB
On commence à y voir plus clair mais ce n'est pas encore totalement net 🧐 Encore une place directe en demie à prendre 🫳 Deux concurrents encore en lice pour le top 6 🔝 Ça se précise mais rien n'est figé pour le maintien 👀 Voici le classement du #TOP14 📝