Paweł Chamera
@ChameraPawel
⚽️ FASE Szczecin - Koordynator ds. Przygotowania Motorycznego 🏋🏽♂️ Założyciel Pro Training Center w Szczecinie 🟢⚫️ ⚽️ Świt Skolwin - Betclic 2. liga
Konferencja przygotowania motorycznego dla @ZZPNpl 📈 Tematyka ⤵️ Planowanie procesu treningowego w okresie przygotowawczym oraz przejściowym. Podczas praktyki przedstawiliśmy środki, które Trenerzy mogą wprowadzić do swojego warsztatu. Dziękujemy za liczne przybycie! ✌️
tak się wchodzi do Ekstraklasy. Gratulacje Kamil! 👏🏽
▪️ 𝙕𝘼𝙒𝙊𝘿𝙉𝙄𝙆 𝑚𝑒𝑐𝑧𝑢 ▪️ #ARKRAD Kogo chcielibyście wyróżnić?
W przypadku pytań w tym temacie - zapraszam! Chętnie odpowiem na tyle ile będę mógł.
Jak działa motoryka w akademii Sevilla FC? 🇪🇸⚽ W topowych ośrodkach zwraca się uwagę na detale, dlatego w wielu obszarach tworzone są osobne departamenty: 1️⃣ Departament siły – tworzy indywidualne programy siłowe, analizuje wyniki testów i dba o rozwój fizyczny zawodników. 2️⃣…
u nas liga. w świecie top 5 rusza pre-season. ⤵️ przykład treningu z Barcelony. długotrwałe poruszanie z niską intensywnością - u nas tego nienawidzą. 🔴 ciekawostka: piłkarze FCB nie mieli rozpisek indywidualnych od klubu na off-season. co o tym uważacie?
Pre-season ⚽️ FC Barcelona La-Liga 🇪🇸 Continuous football circuit Low-moderate intensity Format favors endurance profiles.
patrzcie co @szczuko23 zrobił za konferencję!
Zrobiliśmy to! 💥 Zorganizowałem pierwszą w Polsce konferencję w całości poświęconą przygotowaniu motorycznemu w piłce ręcznej – Handball Performance. Wielkie DZIĘKI dla prelegentów, partnerów i uczestników – to dla Was i dzięki Wam! 🙌 W planach kolejne wydarzenia i warsztaty 🔜
🆕🚨Dzieje się w Szczecinie! Z moich informacji wynika, że Pogoń Szczecin prowadzi wstępne rozmowy z Patrykiem Lipskim. Pomocnik otrzymał także oferty z ligi cypryjskiej, w tym od beniaminka tamtejszej ekstraklasy zespołu Enosi Neon Ypsona. Patryk od 1 lipca jest bez klubu.
Damian 🤝🏽
DAMIAN KORBA Zapraszam na nietypową, ale bardzo ciekawą rozmowę. ✅ 💰 w Polsce i Holandii. ✅ Ekstraklasa przepłacona ✅ Negocjacje z Eredivisie ✅ Top standardy w Go Ahead Eagles ✅ Spadek Lechii - zawalone przygotowania? I prośba o pchanie dalej 🙏 youtu.be/C4qIjbHKt_U?si…
8 Blue Boys oraz Jan Skuratowski wraz z kadrą @ZZPNpl U14 zostali Mistrzami Polski! Rozwijajcie się dalej!💪
🎯 Trening indywidualny motoryczny dla piłkarza. Jest analiza, potrzeby i konkretny plan działania. ✅ Diagnoza deficytów ✅ Praca nad prewencją urazów ✅ Dopasowanie obciążeń do etapu sezonu Indywidualne podejście to klucz. Zawodnik ma czuć, że ten trening przynosi mu…
Uniwersytet Szczeciński partnerem Świtowców 🏛️🔵⚪️ Umowa została podpisana przez Dziekan Wydziału Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego dr hab. Martę Stepień-Słodkowską oraz prezesa zarządu KS Świt Szczecin Pawła Adamczaka. Dzięki tej współpracy zawodnicy…
praca w okresie off-season z zawodnikami. 🇮🇹 Adrian Benedyczak 🇨🇾 Patryk Lipski @patryklipski10 🇵🇱 Dawid Kisły i inni. Większą część pracy wykonujemy na siłowni, lecz wszystkie trenowane zdolności motoryczne musimy przełożyć na warunki w środowisku docelowym - na boisku.